孕妇、婴幼儿、胃病患者和过敏体质的人不能多吃孜然。吃多了对身体不好，还可能闹肚子。

为啥说这四类人不适合呢？首先孕妇吃孜然容易让肠胃受刺激，胎儿吸收了容易发烧。《中国药典》2020版写着，孕妇每日别超过三克。其次小孩消化能力弱，吃孜然会拉肚子，去年北京儿童医院接诊过37例。胃病患者吃孜然会加重胃酸分泌，上海瑞金医院数据显示，胃溃疡患者吃孜然后复发率涨了18%。过敏体质的人吃孜然容易起红疹，大前年广州皮肤科统计过，吃孜然过敏的有214例占总数的9.3%。所以这四类人得注意，平时吃点就行别当饭吃。