掉发用生姜洗发水好还是防脱洗发水好呢？网上有人说生姜的能生发护发素也行先试用小瓶装。要选含生姜精华的，或者有咖啡因成分的，这两种现在挺火的。护发素得配合用，洗完头别马上睡觉，睡前半小时涂上按摩头皮。还有个土方法，用啤酒洗头，不过得用原浆的别加糖的。

为什么推荐生姜洗发水和咖啡因护发素呢？网上调查显示30%用户用了生姜洗发水后掉发减少，但50%的人觉得没变化，所以得先试用小瓶装。生姜里的姜辣素能促进头皮血液循环，有研究说每天洗头用生姜水洗头，连续用一个月掉发量能少一半。不过头皮敏感的人用生姜容易痒，这时候就得换咖啡因成分的。咖啡因护发素的数据更稳，日本有个实验室测试，用咖啡因洗发水12周后，87%的人头皮油脂减少，掉发量平均降了23%。但护发素不能代替洗发水，得先洗头再用护发素，这样吸收更好。洗头水温别太高，40度左右最合适，太热会刺激头皮。还有个细节，洗完头用手指轻轻按摩头皮，别用指甲抓，这样对头皮伤害小。