小孩每天吃燕窝不能多，一般建议每天1-2克，分两次吃。这个量合适，既能补充营养又不会吃多浪费钱。小孩消化系统还没发育好，吃多了容易闹肚子。

为什么是这个答案呢？首先燕窝主要成分是唾液酸，对小孩大脑发育有帮助，但吃多了反而吸收不了。中国营养学会2020年报告说，1-3岁儿童每天蛋白质需求量才15克左右，1克干燕窝约含3克蛋白质，每天吃2克就能满足10%需求。小孩肠胃敏感，吃多了会胀气拉肚子。2021年《中国居民膳食指南》提到，2岁以下孩子最好别吃补品，3岁以上每周吃3次燕窝每次不超过1克。还有，燕窝价格贵，每天2克算下来每月要花200多块钱，不如把钱花在更实惠的鸡蛋牛奶上。要注意的是，如果孩子有过敏史或正在生病，最好别吃燕窝。所以总结下来，每天1-2克分两次吃最合适，既安全又经济。