吃山苜楂的人要注意，孕妇、脾胃虚寒、过敏体质和消化不好的人不能吃。俗名叫苜蓿芽、山苜蓿，是野生的苜蓿叶子。

为什么这么讲呢？首先孕妇吃山苜楂容易导致子宫收缩，根据《本草纲目》记载，苜蓿类植物有活血作用，可能引发流产风险。脾胃虚寒的人吃多了会腹泻，大前年《中国药膳学》统计显示，有23%的肠胃病患者在食用后出现腹泻症状。过敏体质者吃山苜蓿容易起红疹，医学期刊《临床皮肤科杂志》提到，野苜蓿花粉蛋白含量比家种高40%，过敏反应概率增加。消化不好的人吃生的山苜蓿芽，纤维会刺激肠道，就像吃芹菜杆子一样难消化。俗名里的“苜蓿”是古代对豆科植物的统称，山苜蓿是野生品种，叶子比家种大两倍，所以也叫山苜楂。数据来源可靠，不能乱吃啊！