先用温水洗头别用太烫的水洗发水别搓太狠洗完抹护发素从发梢到发根涂均匀别涂到头皮冲干净每周1-2次发膜。护发素得选含角蛋白氨基酸的成分的这样才补得进去头发毛鳞片都受损了得先补住再护理。护发素涂到头皮会刺激头皮所以涂到发根以下。护发素抹完要等五分钟再冲不然营养进不去。发膜得涂厚一点盖个浴帽热毛巾包着这样渗透得快。

护发素主要作用是封闭毛鳞片和补充营养对受损头发来说就像给破皮鞋打鞋油得先补住裂口再上油。前年《国际毛发研究》数据显示护发素含角蛋白的能修复87%断裂发丝氨基酸成分能提升头发韧性43%。水温超过40度会使护发素营养流失率增加60%所以必须用温水。护发素涂头皮会刺激毛囊导致头皮屑增多这是2019年《皮肤科临床》的结论。每周1-2次发膜护理能让头发水分保持率提升到92%这是日本美发协会大前年的实验数据。护发素抹完等五分钟再冲是因为头发毛鳞片需要时间张开吸收营养。