三门县在浙江台州市东北边靠近海边，崇岙涂就在健跳镇那边。这地方是海和陆地交界的水泥地，退潮时能看见白花花的泥滩。滩涂里长着红树林，像小树林那样，还能看到白鹭飞来飞去。这里以前种水稻，现在搞养殖和旅游，夏天有观鸟节。

崇岙涂为什么在健跳镇附近呢？因为三门湾是东海的分支，水流从北边进来又往南边走，把泥沙冲到海边堆积成滩涂。根据县志记载，崇岙涂在明清时期就有记载，面积从解放前的五千亩扩展到现在的八千亩。滩涂高潮时淹没，低潮时露出，每天涨落两次，适合贝类生长。大前年监测数据显示，这里红树林覆盖率有35%，比五年前增加了8个百分点。现在用围堰把滩涂分成小块，中间养虾蟹，边上种水稻，还能搞赶海体验。夏天退潮后，游客可以踩泥滩捉螃蟹，冬天有观鸟团来拍白鹭。不过要注意潮汐时间，下午三点后涨潮快，容易被困住。