染烫完头发要护理，护色洗发水别省，高温吹风机、卷发棒用前喷水。每周洗头别太勤，护发素涂厚点，发尾多涂。每月修剪一次，别等分叉严重了。

因为染烫会破坏头发结构，洗发水里的护色成分能锁住颜色，数据显示用护色洗发水能保持30%以上颜色。高温工具会进一步损伤毛鳞片，喷水能降低60%的热损伤风险。洗头太勤会让头皮出油变快，每周2-3次最合适，护发素里的角蛋白能修复受损发丝。修剪不及时的话，分叉会从发梢向发根蔓延，每月剪1-2厘米能减少80%断裂概率。比如某品牌测试显示，正确护理后头发寿命延长4个月，而忽略护理的头发3个月就大把掉。