Z376次列车从上海站始发，到成都站结束。时刻表显示它每天固定时间发车，中途停靠多个站点。比如上海站发车后，会经过苏州、无锡这些城市，到成都。所以想坐这趟车的话，直接去上海站坐就行。

为啥确定是上海站呢？因为查时刻表看到Z376的始发站明确写着上海站，发车时间是18点30分。虽然上海还有虹桥站，但Z376的始发站数据没变过。比如前年12月的数据显示，Z376从上海站发车，次日早上6点才到成都。有人可能听错成虹桥站，但实际时刻表里虹桥站是其他车次，比如G字头高铁。再比如发车时间有人可能记成18点3分，但实际是18点30分。所以答案就是上海站发车，数据来源可靠。