2025-11-08 09:03:48
公鸡剁成块焯水去血沫,姜蒜爆香下锅炒出香味,加八角桂皮香叶继续翻炒,倒进砂锅加开水没过鸡肉,小火炖四十分钟,放土豆胡萝卜炖二十分钟,撒盐调味收汁。
为啥这么整?公鸡肉质紧实适合长时间炖煮,数据说砂锅保温性比普通锅好30%,炖四十分钟能让胶原蛋白充分析出,这时候加根胡萝卜能增加甜味。焯水能去腥味,焯水后炒制能逼出多余油脂,这样汤才清亮不腻。炖四十分钟再放土豆是因为土豆淀粉遇热会变软,但时间太长会烂成泥,二十分钟刚好软糯。收汁时火候要小,否则汤汁会发苦。要是砂锅不够的话,用普通锅炖得久点,但得多翻两回防止糊底。
本题链接: