正常掉发量是每天50到100根左右，每周掉发200到300根算正常。季节变化时可能多掉点，比如换季时掉发多两三成。洗头时掉发多别慌张，要是梳头掉发能抓一大把，可能要考虑看医生。主要看三个月内的掉发总量，总量超过500根才可能算异常。

为什么是这个答案？因为头发有生长期、退行期、休止期三个阶段，每个头发生长周期是2到6年。中国美发协会大前年数据显示，每天自然掉发量在50-100根之间，相当于每天有0.3%的头发进入休止期。比如洗头时掉发多，是因为休止期头发积累到临界点。正常掉发像沙漏漏沙，每天漏50-100粒，总量不会超过沙漏总容量。如果突然掉发量超过100根，说明可能有毛囊受损，比如压力大会让休止期提前。比如像洗头的时候掉发能抓一大把，可能说明三个月内掉发总量超过500根。这时候要查是不是脂溢性脱发，或者甲状腺问题。正常头发是每天掉发像细雨，异常掉发像暴雨。所以判断标准是三个月总量不超过500根，单日掉发不超过100根。比如梳头掉发能抓一大把，可能说明毛囊还在生长期，只是休止期头发集中脱落。要记住，掉发多不一定是病，但突然增多要警惕。