油头发用控油洗发水，选含水杨酸、茶树油的。氨基酸表活温和清洁，不刺激头皮。定期更换洗发水，避免头皮适应。

用控油成分的洗发水是因为头皮油脂分泌过多会堵塞毛囊，导致头屑多、头痒。水杨酸能溶解油脂，茶树油抑菌，氨基酸表活减少刺激。某品牌测试显示，连续用4周，头皮屑减少60%。研究说控油洗发水使出油量降30%。但别天天用，一周2-3次，配合头皮按摩，效果更好。用错洗发水反而会越洗越油，像用含硅油的膏体洗头，虽然暂时顺滑，但长期会闷出更多油。记住，洗完头要擦干头皮，别用毛巾揉搓，自然风干最好。