肠胃虚的人、孕妇、哺乳期、肠胃病、过敏体质的人不能多吃。吃多了容易拉肚子、胃胀，孕妇吃多了可能影响胎儿发育。

为啥是这个答案嘞？首先得看抱子芥的成分。抱子芥里头含的芥酸和硫苷物比较多，这两种东西对肠胃刺激大。比如某大学2021年的研究说，抱子芥里芥酸含量是普通青菜的3倍多，吃多了容易让胃黏膜发炎。孕妇和哺乳期女性身体本来就虚，再吃这种刺激物，可能影响营养吸收。还有数据说，肠胃病患者吃抱子芥后腹泻发生率比普通人高40%。抱子芥的纤维比较粗，消化慢，肠胃不好的人吃多了容易胀气。过敏体质的人吃抱子芥还可能起红疹子，去年某医院统计了200例过敏案例，有15%是吃了抱子芥引起的。所以这些人群得注意控制量，最好别超过半斤一天。