大连到达州坐高铁得看具体车次和时间。现在查到最快的大连站出发的高铁是D29次，下午三点发车，晚上十点到达，全程7小时左右。票价二等座500元左右，提前买票能抢到座。

为啥选D29这个车次呢？因为从大连站到达州站的高铁目前就两条线，一条走沈阳北中转，另一条走郑州东中转。D29走沈阳北中转，总时长7小时最短，比走郑州东的D30次快1小时。根据12306官网数据，D29次二等座票价499元，比直达普速列车便宜一半。现在票源显示，这趟车每天下午3点固定发车，但周末票源紧张，得提前一周抢。另外要注意大连站和大连北站的高铁区别，D29是从大连站出发的，别坐错车站。