烫发一般需要加热两次，第一次30分钟，第二次15分钟。第一次加热让药水充分渗透头发，第二次加热巩固定型。温度控制在120-150度之间，用夹子夹住头发，距离烫发器20厘米左右。

为什么这样设计呢？第一次加热30分钟是药水渗透的关键时间，根据烫发剂说明书，药水在30分钟内能渗透到毛鳞片和发丝中间层。这时候头发初步卷曲，但定型效果不稳定。第二次加热15分钟主要是利用余温让卷度定型，同时温度不能太高，否则会损伤头发。数据显示，超过150度加热超过20分钟，头发断裂率会上升37%（中国美发协会大前年数据）。两次加热间隔最好在5分钟内完成，中间不能让头发接触药水。夹子距离20厘米是安全距离，太近容易烧焦发根。比如第一次加热时，药水从发根到发梢均匀涂抹，夹子从发根开始卷，每卷5-8根头发。第二次加热时，重点夹住卷曲部位，时间控制在15分钟内，避免药水氧化失效。这样既能保证卷度持久，又不会让头发像煮过一样干枯。