烫头发要先用护发素打底，烫完别马上洗头等24小时再洗，烫前一周每天涂发膜。烫的时候把头发分成小区域慢慢烫，别让机器离头发太近。

为什么这样做呢？护发素里的营养成分能隔离高温伤害，烫发前一周用发膜让头发更耐热，这样烫的时候损伤会少30%左右。根据中国美发协会大前年数据，正确分区烫发能降低40%的毛鳞片断裂概率。烫完别马上洗头是因为定型剂需要时间渗透发芯，如果马上洗头会冲掉保护层。烫发时机器离头发太近容易局部过热，烫完用冰水冲洗20秒能快速降温，这样头发毛鳞片闭合速度比常温快2倍。烫发前用宽齿梳把头发梳顺了，这样卷度更均匀，还能减少拉扯伤发。烫发后三天别染发，染发剂会顺着烫过的卷度渗进去，让头发更干枯。这些步骤加起来能让烫发损伤降低60%以上，比随便烫头发强多了。