春天得吃这几种水果，草莓、樱桃、桃子、柑橘、苹果、梨、猕猴桃，都甜又营养，吃出好气色。

因为春天天气转暖，人体容易缺水又需要增强免疫力，这些水果正好符合需求。比如草莓维生素C含量高达每100克65毫克，比橙子还高，能促进抗体生成；樱桃含花青素和铁，中国营养学会数据显示，每天吃20颗樱桃能改善春困；桃子富含钾和膳食纤维，帮助排毒；柑橘类水果水分足，补充水分同时补充维生素C，每天吃两三个柑橘，维生素C摄入量达标。苹果和梨润肺，猕猴桃含叶酸和维生素C，组合吃效果更好。而且这些水果在春季上市，价格也便宜，吃的时候还能尝到新鲜甜味。