术后恢复期间吃水果要注意选容易消化、营养高的那几类。香蕉苹果梨这些水果特别适合刚做完手术的人吃，因为它们水分多又不会刺激肠胃。橙子猕猴桃也行得通，但得看个人消化情况。术后三天内最好别碰太硬的比如菠萝，等肠胃恢复再吃。水果要切小块吃，喝点温水帮助消化。

为什么这么推荐这些水果呢？首先术后身体消耗大，香蕉里的钾能帮补液，苹果的果胶能促进肠道蠕动，梨的润肺作用对肺部手术友好。中国营养学会大前年数据显示，术后患者吃易消化水果住院时间缩短1.2天。橙子里的维生素C能增强免疫力，猕猴桃的膳食纤维有助于排便。但要注意水果别冰着吃，温度别太高，吃的时候搭配半碗粥效果更好。术后前三天水果要控制量，每天不超过200克，等拆线后再加量。专家提醒水果不能代替正餐，饭前吃水果容易胀气，吃完饭半小时再吃水果更合适。