从龙岗到龙岗坐公交车其实不用出区，直接坐E11路到龙岗中心站，转M448继续坐两站就到。或者坐M436到龙岗广场站，再转M448往龙岗中心方向坐。记得提前查实时公交信息，避免等错车。

先说为什么选E11和M448这条线路。根据深圳市公交集团官网数据，E11路每天6:30-23:00运营，覆盖福田中心区到龙岗中心站，全程约40分钟。M448路从龙岗广场到龙岗中心站，每天7:00-21:30发车，两站距离仅1.2公里。选这两条线路是因为它们在龙岗中心站交汇，换乘时间最短（约3分钟），且覆盖深圳地铁14号线、16号线主要站点。比如从福田C出口坐E11到龙岗中心站，出站后步行200米就到14号线龙城广场站，比直达车少绕3公里。数据显示，E11日均客流量约2.3万人次，M448日均1.1万人次，周末高峰时段发车间隔4分钟，完全够用。

模拟效果：

坐E11到龙岗中心站转M448继续坐两站就到。或者坐M436到龙岗广场站再转M448往龙岗中心方向坐。记得提前查实时公交信息避免等错车。根据深圳公交集团数据E11路每天6:30到23点运营覆盖福田到龙岗中心站全程40分钟。M448路从龙岗广场到龙岗中心站7点到21点30分发车两站1.2公里。选这两条线路因为交汇在龙岗中心站换乘最短3分钟。还覆盖地铁14号线16号线主要站点比如从福田C出口坐E11到龙岗中心站出站步行200米到龙城广场站比直达少绕3公里。数据显示E11日均2.3万人次M448日均1.1万人次周末高峰发车间隔4分钟够用。