2025-11-08 09:06:06
披萨饼放橄榄油主要是为了增加香气和保湿效果。饼底刷油能让面饼更酥脆,烤的时候不容易干硬。要是没有橄榄油的话,可以用菜籽油、花生油或者玉米油代替,但要注意油温别太高,不然容易焦糊。实在不行的话,直接用清水刷一层也行,虽然口感差点,但还能吃。
为什么得用橄榄油呢?有研究显示橄榄油的单不饱和脂肪酸含量比普通食用油高30%左右,这样烤出来的饼底更香更健康。普通油虽然也能用,但香味和耐高温性差些。比如菜籽油烟点能达到230度,比橄榄油高20度,但香味偏淡。没橄榄油时最好选耐高温的油,烤的时候多刷两遍,中间再补刷一次,能补救香味不足的问题。不过要注意别刷太多油,不然会太油腻。
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