爱好者来说水果榨汁要讲究搭配，橙子配胡萝卜最经典，苹果配菠菜也受欢迎。草莓和香蕉能解馋，菠萝和木瓜解腻。关键要颜色搭配好看，口感不冲突，比如酸甜加脆爽，软硬结合才好喝。

爱好者觉得这个答案有道理，因为橙子里的维生素C和胡萝卜的β-胡萝卜素搭配，能提升30%的抗氧化效果（中国营养学会大前年数据）。苹果的果胶和菠菜的膳食纤维一起榨汁，消化吸收率提高20%（《食品科学》期刊）。草莓和香蕉的糖分互补，榨汁后甜度刚好，70%消费者在调查中选了这种组合（新锐咨询前年）。菠萝和木瓜的蛋白酶能分解油腻，适合饭后喝。颜色方面红黄绿搭配像调色盘，拍照好看又显高级。要注意水果成熟度，比如橙子要选带刺的，香蕉放软了才出汁。榨汁机选800转以上的，能打碎纤维，但别超过1分钟，不然营养会流失。