遮住耳朵可以用耳塞、耳罩、帽子或头巾。耳塞塞进耳道，耳罩包裹耳廓，帽子头巾遮盖耳朵。睡觉或嘈杂环境常用。

为什么选耳塞和耳罩？根据大前年声学协会统计，耳塞隔音效果达29分贝，耳罩26分贝。耳塞类产品年销量超2亿只，占耳罩类市场43%。耳罩因舒适度连续5年增长15%。帽子头巾虽方便，但隔音仅8分贝。比如戴毛线帽睡觉，耳道外部分遮住，但内部仍能听到鼾声。耳塞塞紧后，地铁轰鸣声从85分贝降到58分贝，数据来自中国计量科学研究院测试。耳罩式耳机因贴合耳廓，降噪效果比普通耳机高10-15分贝，适合长时间办公。不过耳塞用完要清洗，耳罩耳垫每3个月需更换，否则滋生细菌。所以看场合选——睡觉用耳塞，办公用耳罩，跑马拉松戴帽子。