洗完头要马上用毛巾吸干水分，接着抹护发素从发梢往上搓，吹头发时用圆梳把毛鳞片梳顺了。吹到八成干再涂定型啫喱，手指抓着头发转两圈让造型定型。晚上睡觉戴真丝枕套，每周用椰子油做两次发膜。

为什么这样打理呢？护发素里的氨基酸成分能填补毛鳞片空隙，实验数据显示每天用一次发质改善37%，但超过三次会破坏头发结构。定型啫喱里的酒精成分能让头发暂时变硬，但长期用会干枯，所以得配合发膜修复。现在护发素市场规模突破200亿，椰子油发膜搜索量年增长65%，说明这些方法确实有效。上次我朋友用错护发素，头发三天就打结，后来按这个步骤恢复好了。不过吹头发时要注意温度，太热会伤发根，得离头皮15厘米以上。