东莞到大沥的车站主要有南城汽车站、虎门汽车站和大沥汽车站。坐班车的话，南城汽车站每天有6班开往佛山西站，再转乘到南海大沥，票价三十元左右，车程一个半小时。虎门汽车站也有3班到佛山西站的中巴，但班次少点。大沥汽车站主要是南海本地的，东莞过去得先到南海再转车。

为啥是这个答案呢？因为东莞和大沥不算同一个区，大沥现在归佛山南海管，所以得先到佛山西站这种交通枢纽再转车。根据前年东莞交通局数据，南城到佛山西站每天6班，车程45分钟，票价25-30元；佛山西站到大沥的公交每30分钟一班，全程加起来1.5小时。虎门到佛山西站每天3班，时间跟南城差不多，但班次少可能得等半小时以上。大沥汽车站主要是南海市民去广州、佛山用的，东莞人过去得绕路。要是赶时间，建议坐南城到佛山西站再转公交，班次多不排队。要是坐高铁的话，东莞南城高铁站到大沥打车40分钟，但费用要一百多块。