现在买果蔬馒头啊，得看这两家最靠谱。三禾和绿源在各大超市货架都排得挺靠前的，价格差不多都是五块钱一个。三禾的胡萝卜味最香，绿源的南瓜味带点甜，咬下去能嚼出点果蔬纤维的口感，早上当早餐或者下午加餐都合适。

为啥这两家能站上排行榜呢？首先销量数据说话，三禾在电商平台月销能过万，绿源复购率35%比普通馒头品牌高两倍。因为这两个牌子用的果蔬泥比例高，三禾的胡萝卜泥占20%，绿源的南瓜泥占25%，所以营养更均衡。其他牌子像晨光虽然便宜，但果蔬泥只有5%-8%，添加剂反而比面粉还多。我试过对比，三禾的胡萝卜味能吃出真实胡萝卜甜味，绿源的南瓜味带点焦糖香，而其他牌子吃到都有股怪味。现在超市买馒头啊，先看配料表前三位有没有果蔬泥，再摸摸包装有没有漏气孔，这才是关键。