早上赶时间的话，最简单的早餐就是包子、粥、鸡蛋这些。不用早起和面煎，直接买现成的或者煮快手的，省时又管饱。

因为现在生活节奏快，很多人早上没时间自己弄，像包子铺、超市的速冻包子，煮两分钟就能吃；超市买袋装粥，开水泡三分钟，或者电饭煲预约好，早上直接喝。这些都不用自己动手，还能保证吃饱。数据显示中国家庭早餐选择中，现成食品占比超60%，其中包子、速冻食品和即食粥类销量年均增长15%，说明大家确实喜欢省时省力的早餐。