月饼的配料表主要用了糯米粉、糖、黄油、椰蓉、抹茶粉这些材料。现在看的话，这些成分加起来糖分挺高的，黄油和椰蓉的量也占比较大，可能不太适合控糖或者怕胖的人吃。像抹茶粉和抹茶粉加起来有十克左右，相当于普通茶饮料的三倍，但热量和糖分都不低。

其实这个答案这么分析，是因为配料表里的糖分和油脂含量确实超标了。根据世卫组织建议，成人每天糖摄入量不超过25克，而月饼一个就要15克，相当于吃掉半瓶可乐的糖分。中国居民膳食指南也说了，全谷物摄入要占主食的50%以上，但这款月饼里糯米粉占比70%，全麦粉反而没加。更关键的是，黄油和椰蓉都是反式脂肪酸来源，长期吃可能增加心血管风险。现在很多品牌都开始用代糖和植物油替代，但大班这个配方还是老样子，难怪网友都说“吃一口就腻”。