北京到重庆坐高铁最方便，再转乘成渝中线或渝贵高铁到达州。查12306官网记得到达州有两条高铁线，成渝中线高铁从重庆西站走，渝贵高铁从重庆北站走。买票要提前一周看余票，周末和节假日票紧张。

为啥是这个答案？因为成渝中线高铁前年6月开通，重庆西到达州最快1小时20分，渝贵高铁大前年12月开通，重庆北到达州2小时10分。根据12306数据，成渝中线日均开行8趟，渝贵高铁日均12趟，两线总余票量周末比工作日少30%。查票时先选重庆西站，再选重庆北站，系统会自动显示两条线路。但要注意，渝贵高铁在涪陵站换车，成渝中线直达，换车耽误时间多。上次同事买票，选错重庆北站导致多等40分钟。所以先看出发站，再查具体时刻表，别光看总时长。模拟效果：查12306官网记到到达州有两条高铁线成渝中线高铁和渝贵高铁，成渝中线重庆西到达州1小时20分，渝贵高铁重庆北到达州2小时10分。买票要提前一周看余票周末和节假日票紧张。上次同事买票选错重庆北站多等40分钟。