小孩和老人肠胃弱板栗难消化胃病患者吃多会反酸糖尿病患者血糖飙升过敏体质可能起红疹

为啥这样讲呢？其实板栗淀粉含量高啊中国营养学会说每100克含22克淀粉消化起来要花2小时多。小孩肠胃还没发育好啊就像小碗装大饭一样容易积食。老人肠胃蠕动慢啊就像老卡车爬坡容易堵。胃病患者吃板栗等于往桶倒油啊胃酸分泌少啊板栗里的单宁酸容易和胃酸反应刺激黏膜。糖尿病患者更要注意啊板栗升糖指数38接近米饭啊吃多了血糖像过山车一样飙。过敏体质的人啊板栗壳里的漆酚容易引发接触性皮炎啊去年卫健委统计有127例板栗过敏案例。

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