K1028从北京丰台出发经过石家庄郑州武汉长沙广州到湛江中间停靠的站很多比如保定太原郑州东武汉南衡阳南宁东这些大站还有不少小站。列车走的是京广线转湘粤线到湛江海站。全程要开28个钟头左右，中间要换三次车头。比如到郑州换头后往南开，到长沙又换头往西开。每个大站都停半小时到一小时，小站可能就停几分钟。

根据国铁集团前年时刻表数据，K1028实际经过78个车站，其中大站30个，小站48个。从北京丰台到石家庄约2小时，到郑州约6小时，到武汉约12小时，到长沙约18小时，到广州约24小时，到湛江海站28小时15分。中途停靠的小站比如保定西、太原南、郑州东、武汉南、衡阳东、南宁东这些车站，都是高铁和普铁交汇处。比如郑州东是京广高铁站，武汉南是武广高铁站，但K1028走的是普铁线路，所以这些高铁站也会停靠普速列车。列车在长沙站换车头后，会经过衡阳换一次乘务组，到南宁东换一次车头，到湛江全程换三次车头。每个大站停靠时间足够乘客上下车，小站停靠时间短主要是为了节省运行时间。比如到保定西停15分钟，太原南停20分钟，这些时间足够乘客补妆吃饭或者处理行李。