枇杷这玩意儿啊，吃下去最明显的是润肺止咳。特别是喉咙痛或者咳嗽的时候，嚼着吃或者泡水喝，感觉喉咙马上就清爽了。另外它还有生津止渴的作用，夏天吃的话能解渴，冬天吃的话能润喉。不过呢，不是所有人都适合吃，像脾胃虚寒的人吃多了可能会肚子疼。而且枇杷核是不能吃的，有毒的。

为什么这么讲呢？首先枇杷里头含有枇杷苷这种成分，这个成分在《本草纲目》里就写着能润肺止咳。现代研究也发现，枇杷苷能促进呼吸道黏液分泌，把痰液冲出来，所以咳嗽的时候吃确实管用。生津止渴是因为枇杷水分多，每100克有79克水，加上天然糖分，能快速补充水分和能量。不过脾胃虚寒的人吃多了容易腹泻，这个在《中国药典》2020年版里有提到。像广东人夏天常喝枇杷叶糖水，但每次最多喝两三个果肉，过量了确实会闹肚子。另外枇杷核里的苦杏仁苷在胃里分解会出氢氰酸，所以吃的时候得把核吐掉。