樱桃的维C含量不算特别高，每100克大概有14毫克左右，比橙子低一些，但吃同样多的量，维C总量还是能凑合够用的。比如吃半斤樱桃，维C总量大概能到70毫克，差不多是每天推荐量60毫克的三分之二，不过得看具体品种和成熟度。

不同品种的樱桃维C含量有差异，车厘子可能比普通樱桃高一点，但差别不大。根据中国食物成分表数据，车厘子每100克维C含量在17-20毫克之间，普通大樱桃则在13-15毫克。虽然总量不算顶尖，但樱桃体积小，吃十颗就能接近50毫克，接近每天推荐量的一半。比如中等大小的车厘子一颗约8克，十颗就是80克，按20毫克计算刚好到40毫克。要注意的是，樱桃维C容易氧化流失，现摘现吃效果最好，洗的时候别泡太久。