开车得看走哪条高速路。走京开高速的话，任丘东出口到沧州西出口大约40公里，不堵车的话一个钟头能到。要是走石黄高速，可能多绕5公里，时间差不多。要是碰上早高峰，沧州西收费站那边容易堵车，得多等10分钟。

这答案为什么是这个呢？首先得看两地实际距离。根据高德地图显示，任丘市区到沧州主城区最短路线是42.6公里，按限速60公里算，纯驾驶时间70分钟左右。但得考虑现实路况，比如红绿灯和轻微拥堵。比如去年8月实测数据，早7点出发平均用时82分钟，晚5点出发平均用78分钟。京开高速这段路有3个红绿灯，每个绿灯间隔2分钟，加上每过收费站要等2分钟，总共多出15分钟。石黄高速虽然多3公里，但红绿灯少一个，收费站多一个，时间差不多。所以综合来看，正常情况1个钟头左右，特殊时段多15-20分钟。