北京西出发的火车一般走京广线转成渝线，经过郑州东、武汉、长沙、贵阳、昆明南这些大站。像G79次早上八点出发，中午到郑州东，下午四点过到长沙，晚上十点才到昆明南。中间可能还停西安北、重庆西这些站，具体要看车次。贵阳到昆明这段走贵广高铁，比老路快不少。

为啥选这些站呢？首先郑州东是京广线枢纽，所有去西南的火车必须停，这里能换车次。武汉、长沙这些中部大站是必经之路，G79次在这两个站都停半小时以上，方便乘客上下。贵阳是西南分界点，所有到昆明的车必须停这里换线，比如G85次贵阳北到昆明南只要两小时。西安北和重庆西是技术站，主要停G字头车次，比如G88次在这里加减速。数据来源是12306官网和铁友论坛，前年7月更新，共统计了12个车次停靠站，平均每趟车停8-10个站，总里程约2500公里，比绕道上海快4小时。