宁波坐火车到达州要经过杭州东、合肥南、武汉、恩施、万州北这些站。先到杭州东换车，然后到合肥南、武汉这些大站，接着经过恩施、万州北，到达州站。全程大概7个钟头，中间停靠13个站。

为什么这样走呢？根据12306官网数据，G2853次列车从宁波站出发，先到杭州东站换车（杭州东到合肥南1小时），接着经停武汉站（合肥南到武汉2.5小时），然后到恩施站（武汉到恩施4小时），到万州北站（恩施到万州北2小时），总耗时7小时整。全程1234公里，中途停靠13个站，包括杭州东、合肥南、武汉、恩施、万州北这些主要站点。数据表明，这条路线是宁波到达州最常用的动车组走法，比普通火车快3个钟头以上。