2025-11-08 09:09:22
沙糖和棉糖都甜,但沙糖更甜更便宜,棉糖甜得慢还贵。沙糖颜色白,压榨少,糖分纯,吃多了容易饿。棉糖颜色黄,压榨多,带糖蜜,甜味长,扛饿。沙糖价格两块五一斤,棉糖三块五一斤,差一块钱能买三根冰棍。
沙糖是精制糖,杂质少所以甜度高,中国农业科学院测过沙糖含糖量98.5%,棉糖92.3%。棉糖没精制保留糖蜜,糖蜜含膳食纤维,所以升糖指数低30%。沙糖升糖快容易胖,棉糖升糖慢适合控糖。棉糖价格贵在压榨多,每斤多耗三斤甘蔗。沙糖甜得快消耗快,棉糖甜得慢扛饿久。比如买三斤糖,沙糖能吃六顿饭,棉糖能扛八顿饭。但沙糖两块钱能买三根冰棍,棉糖三块钱只能买两根。所以要看人吃,饿得快选沙糖,怕胖选棉糖。
本题链接: