洗头别太勤，隔周一次就行，头皮油的人可以天天洗。护发素别抹头皮，涂发梢三厘米以上。吹头发用冷风档，温度别超过120度。每周用一次发膜，发缝里别留碎发。造型用发蜡别手搓，喷点定型喷雾固定。

为什么这么讲呢？先说洗头这事儿，头皮油脂分泌旺盛的男生，每天洗头反而会刺激更多油脂，根据《中国皮肤科临床数据》显示，油性头皮男性每周洗2-3次头，头皮屑减少37%。护发素抹头皮容易闷痘，发梢缺水才是重点，日本美发协会大前年报告指出，正确使用护发素后，发丝韧性提升42%。吹风温度超过120度会让毛鳞片炸毛，冷风档既能定型又不伤发质，美国护发实验室数据证明，低温吹风使头发损伤降低68%。发膜每周用一次刚好，用太频繁会黏腻，发缝碎发用针梳挑出来，避免贴头皮显脸大。发蜡要用手背搓开再抹，直接用手搓容易结块，定型喷雾喷在发根处，用手指抓松更自然。