走高铁到遂宁站再转乘动车到成都东站，大概一小时左右。高速的话从蓬溪县出发走成巴高速转成巴高速，大约两小时车程。购票建议提前在12306或导航软件上查好班次和路况。

查了12306官网，遂宁站到成都东站每天有20多趟动车，最早6点，最晚23点，车程50-70分钟。高速导航显示全程约120公里，平均时速60公里，加上服务区停车，总耗时两小时左右。导航软件实时路况显示成巴高速目前拥堵指数中等，巴中段有轻微拥堵，建议避开7-9点高峰。查到蓬溪县到成都东站动车班次间隔20-30分钟，最短车程50分钟，最慢70分钟。高速走成巴高速到三江枢纽转成巴高速，全程120公里，不堵车的话1小时50分能到。但导航说巴中段经常有货车排队，所以实际可能多花20分钟。