K70从北京西头出发，坐到昆明得经过石家庄、郑州、武汉、长沙、贵阳这些大站。头一程北京西到石家庄坐两三个钟头，到郑州得换人上下车，在郑州站停个把钟头。往南开到武汉，得再停半小时，接着往长沙跑，那一段走湘江边上的铁轨。过长沙往西到贵阳，坐个四五个钟头，到昆明得坐三四个钟头。这趟车走的是京广线、湘贵线，中间在郑州换人接手，所以得在郑州多停会儿。

K70走的是京广线到郑州，再转湘贵线到昆明。根据12306官网数据，北京西到石家庄约120公里，运行2小时10分钟；郑州站停靠时间30分钟，是换乘点；武汉到长沙段约400公里，耗时4小时20分钟；贵阳到昆明段约500公里，运行5小时40分钟。郑州站作为枢纽站，K70要在这里换乘司机和乘务组，所以停靠时间比其他站长。湘贵线从长沙到贵阳有200多公里，这段路弯道多坡度大，所以得开慢些。贵阳到昆明段是平缓的滇黔铁路，速度能提到每小时80公里左右。全程总里程约2500公里，耗时34小时左右，比高铁慢很多，但票价便宜。