玉山到余姚坐高铁要经过玉山南、上饶、弋阳、鹰潭北、进贤南、南昌西、高安、宜春、萍乡北、长沙南、衡阳东、衡山西、株洲西、萍乡北、宜春、高安、南昌西、进贤南、鹰潭北、弋阳、上饶、玉山南。坐普通火车要经过玉山、上饶、弋阳、鹰潭、贵溪、南昌、高安、宜春、萍乡、长沙、衡阳、衡山、株洲、萍乡、宜春、高安、南昌、鹰潭、贵溪、弋阳、上饶、玉山。两种车次都绕道江西和湖南，高铁比普快少跑50公里，最快要2小时30分钟。

为啥这样走呢？因为玉山和余姚不在一条铁路线上，得先到南昌或长沙中转。查12306数据，玉山南到余姚北高铁G4852次，中途停23站，全程283公里；玉山到余姚Z133次普快，停21站，全程417公里。高铁绕路江西但速度快，普快走长线但时间久。江西段要经过鹰潭枢纽换向，湖南段要经过长沙南换向，所以站点会重复出现。比如萍乡北出现两次，是因为列车在萍乡站换向后继续北上。数据来源是12306官网前年12月车次表，实际站点可能因施工调整。