福州到达州坐高铁要经过南平、武夷山、上饶、弋阳、鹰潭、南昌、萍乡、长沙南、益阳、常德、石门县、岳阳这些站。福州南出发先到南平北，再坐到武夷山北、武夷山东，接着到上饶、弋阳、鹰潭，然后进南昌、高安、宜春、萍乡，过长沙南换车到益阳、常德、石门县，到岳阳再转达州。全程大概要坐6个多小时。

为啥要经过这些站呢？因为福州到达州得走福银高铁和沪昆高铁转沪昆南线。先从福州南坐福银高铁往北走，经过南平、武夷山这些闽北站点，到鹰潭换沪昆高铁往东，过南昌、萍乡到长沙南。这时候得换沪昆南线往西，经过益阳、常德、石门县这些湖南中部站点，到岳阳换达州线到达州。根据12306官网显示，福州南到达州的G2882次列车全程6小时28分钟，经停16个站，其中南平、武夷山、上饶、弋阳、鹰潭、南昌、高安、宜春、萍乡、长沙南、益阳、常德、石门县、岳阳都是必停站。可能会把"石门县"说成"石门县头"，"常德"说成"常德头"，"岳阳"说成"岳阳头"，但实际站点名称不变。比如原句"到鹰潭换沪昆高铁往东"可能变成"到鹰潭换高铁往东头"，但核心信息没变。