红河县到普洱市得先坐汽车到蒙自，再转高铁或大巴过去，总共要7到8个小时。红河县到蒙自坐汽车大约3小时，蒙自到普洱坐高铁2小时，中间转车得等1小时左右。

红河县到蒙自坐汽车得3小时，因为两地相距120公里，普通汽车限速40公里每小时，走省道红河大道的话，路上不会堵车。蒙自到普洱坐高铁最快1小时50分钟，但车次少得要提前订票，一般得等半小时到1小时。红河到蒙自的汽车每天有8班，最早6点发车，最晚19点，票价35元。高铁蒙自站到普洱站每天4趟，票价120元，车程2小时10分钟。总耗时算上等车时间，至少7小时，赶车多的话8小时。比如早上8点从红河坐汽车到蒙自11点，等高铁到11点半发车，下午1点半到普洱，总共7小时30分钟。要是下午3点出发，到普洱得晚上12点，正好8小时整。