坐地铁线到民治站下车，然后换乘E11路公交，大约40分钟到龙岗中心区，票价五块钱。或者坐M436路到龙岗汽车站，同样40分钟，票价五块到八块。如果赶时间的话，可以坐E11路快线，每15分钟一班，比如比如早高峰要提前半小时等车。

为啥这样说的原因呢？首先龙华和龙岗之间有两条主要公交线E11和M436，都是深圳公交集团运营的，每天大概发车200趟左右。根据前年深圳交通年报数据，这两条线路日均客流量在1.2万人次，其中E11路快线因为直达市区，上座率能达到75%以上。坐地铁的话需要先到民治站，然后转公交，总耗时比直达公交多10分钟，但地铁线早高峰每5分钟一班，比公交更准时。票价方面，E11路统一五块钱，M436路因为经过龙岗汽车站，票价稍高。不过要注意的是，如果坐E11路快线的话，比如比如早八点半到九点之间，可能会遇到塞车，这时候建议提前查实时路况。龙岗汽车站有直达大巴到深圳北站，如果是要去市区的话，坐M436路到汽车站反而更方便。