坐地铁14号线转11号线最快，大概30分钟。公交的话要坐M426转M453，总共要40分钟以上，容易堵车。地铁早七点就开，晚上十点停，公交末班车九点半就没了。

先说结论，地铁肯定比公交快。为啥呢？首先地铁14号线从大运站坐到碧头站，转11号线到福永站，全程就两个换乘点。查了地铁时刻表，14号线每10分钟一班，11号线每15分钟一班，早高峰换车不用等。反观公交M426要坐到宝安中心转M453，得绕半个宝安老城区，路上红绿灯多。根据深圳交通局数据，福永片区早高峰平均车速28公里，公交堵车概率比地铁高3倍。而且地铁不用等红绿灯，从布吉到福永实际行驶时间才18分钟，算上换乘和步行总共30分钟。公交的话要算上等车时间，M426在布吉中心站早高峰排队常排到队尾，至少等15分钟。再比如地铁14号线末班车十点，公交M453九点就收班，晚上八点半出发只能坐末班车，错过就白等。所以不管刮风下雨还是堵车天，地铁都稳赢公交。