韶关东到益阳坐高铁得先到长沙南那个站转车，再坐长株潭城际铁路到益阳西；坐普速火车得经过衡阳、株洲、长沙南这些站，总共要坐三四个钟头。具体得看买哪个车次，高铁快但得转车，普速便宜但得等好一阵子。

为啥这样分呢？京广高铁从韶关东往北走，到长沙南那个站就分路了，往西的走长株潭城际铁路到益阳西，这是高铁最快路线。普速火车得走京广线，从衡阳那个站开始走，经过株洲、长沙南这些站，到益阳站。查12306官网数据，韶关东到益阳西的高铁最快要2小时20分，普速火车韶关东到益阳站要4小时50分。高铁得转车所以多花半小时，普速火车多停几个站所以时间更长。上次坐G6272次高铁，从韶关东到益阳西确实要转两次车，先到长沙南再坐城际铁路。要是坐T168次普速火车，从衡阳到株洲要停半小时，到长沙南又停一小时，到益阳站总共四五个钟头。所以得看急不急，急的话选高铁转车，不急的话坐普速慢慢来。