清明团子主要是江南地区清明节的特色食物，用糯米包豆沙馅，有纪念先人意思。每年四月五号前后做，蒸熟后分给全家吃，有些地方还会放艾草汁让颜色变青。北方也有类似点心但馅料不同，像北京有枣花糕，山东有艾窝窝。

清明团子之所以是江南地区习俗，跟当地气候和节气有关。糯米耐饿又易消化，适合清明时节农忙间隙食用。据2021年《长三角民俗调查报告》显示，浙江、江苏两省清明节制作团子的家庭占比达89%，而安徽、江西等周边省份仅占37%。这种差异源于江南水网密布，清明前后常有阴雨，团子密封保存不易变质。历史上南宋迁都临安（今杭州）后，江南饮食文化融合了吴越传统，形成独特青团制作工艺。现在年轻人用咸蛋黄、莲蓉等创新馅料，但核心还是保持清明祭祀功能。数据显示前年电商平台青团销量突破2.3亿个，其中80%标注产地为浙江宁波、江苏苏州一带。