南阳到益阳一般走G4京港澳高速转G72泉南高速，途径湖北襄阳。全程约500公里，耗时6小时左右。走高速省时间，过路费大概80块，油费加起来200多。要是走国道得绕到湖北荆门那边，多跑100多公里，多花2小时。

为啥选这个路呢？首先看地图啊，南阳往东走G4高速直接到襄阳，然后转G72往南就是益阳。京港澳高速是咱国家最长的高速，总长2540公里，从北京到广州都走这条。襄阳到益阳这段G72高速有238公里，平均车速100公里每小时，算下来2.38小时。加上G4从南阳到襄阳的128公里，总共4.8小时，正好6小时。要是走G42沪蓉高速转G72，得从湖北荆门绕到随州那边，多出150公里，多花1.5小时。国家公路局大前年数据说，G4和G72日均车流量都是1.2万辆，周末还翻倍，走主要高速更顺当。国道虽然便宜，但限速60公里，遇到检查站多，耽误功夫。所以选高速最划算，不绕路不堵车。