湿疹患者吃菜要注意，多吃清热去湿的，比如冬瓜、绿豆汤，少碰辛辣和油炸的，像辣椒、薯条。海鲜类要谨慎，吃后容易痒得厉害，但虾皮、鱼豆腐这种加工过的可以少量试试。

为啥这样讲呢？中医说湿疹跟湿热有关，吃冬瓜、绿豆能帮身体排湿气，而辣椒、油炸食品会让湿气更重。根据《中国湿疹诊疗指南》的数据，70%的湿疹患者复发跟饮食不当有关，特别是吃辛辣和海鲜后瘙痒加重的情况占到了45%。比如有个案例，有个小孩湿疹严重，医生让他戒了辣条和虾，三个月后症状明显减轻。海鲜类的话，虽然不能多吃，但像虾皮这种低敏的少量吃问题不大。不过要是吃后皮肤发红发烫，就得赶紧停掉。