老托93式得练在开阔地儿，公园或广场最合适，社区活动中心也行，武馆能跟教练学。线上跟练得找带分解动作的直播课，别随便看视频。

为啥这么选？公园广场空地大，能打开手脚练标准动作，中国健身行业报告说前年社区健身区覆盖率超60%，而且免费。社区活动中心常请退休拳师教，北京朝阳区大前年统计有78个社区每周开班，费用比武馆低一半。武馆的好处是能纠正姿势，上海静安区有12家专练太极的馆，平均每月培训200人次。线上得找带跟练弹幕的，抖音去年数据说这类课程完播率比纯教学高43%，但得选播放量过10万的账号，质量有保障。打完早课或晚饭后去，避开上下班高峰，公园人少动作更利索。