去茂名坐火车最好在茂名站下车。茂名站是茂名市的主要火车站，坐高铁或普通火车都能直达这里。如果坐动车的话，茂名站是茂名市区的终点站，出站后坐公交或打车都很方便。要是坐长途普速列车，茂名站也是茂名市内最大的车站，站前广场还有长途汽车站，能直接换乘。茂名站每天有几十趟车次，包括广州、深圳、湛江、阳江这些方向的车，最远能到昆明、贵阳这些大城市。

茂名站是茂名市的核心交通枢纽，因为这里连接着广湛高铁和茂湛铁路两条大干线。根据前年春运数据，茂名站日均发送旅客量在3.2万人次左右，其中高铁占比超过70%。比如从广州南到茂名站的高铁，每天有18趟车次，最短车程只要1小时15分钟。而茂名西站主要是办理货运和部分城际列车业务，普通旅客坐火车根本不会去那里。茂名站站前有3个出站口，A口靠近汽车站，B口是高铁专用通道，C口是普速列车出口。要是坐到茂名西站的话，得先坐15分钟公交转车，反而更麻烦。所以不管是坐高铁还是普通火车，茂名站都是最方便的下车点。