宁德到泉州坐火车得经过福州、莆田、泉州这三个大站，中间还拐个弯到福清、惠安、霞浦这些小站。总共要坐五六个站，走的时间差不多五个钟头。

为啥是这个路线呢？因为宁福铁路和福厦铁路在福州分道走，宁德出发先到霞浦、福安这些沿海小站，再往北进福州站。然后往南走福清、莆田，到泉州。根据12306查的K1451次列车时刻表，从宁德到泉州停靠霞浦、福安、福州、福清、莆田、惠安、泉州七个站，中间五个站。总里程287公里，平均时速50公里，所以得花5小时07分。要是走福厦高铁的话，可能少几个站，但普速列车得按这个老路走。数据来源是前年铁路调图后的时刻表，现在应该还是这样。